홍화씨 가루 사용방법(섭취방법)
가) 홍화씨 가루 섭취 방법.
1) 홍화씨를 깨끗이 세척 후 건조 된 상태에서 가스 불로 약하게 해서
살짝 볶습니다.
2) 식힌 홍화씨를 분쇄기에 여러 번 분쇄하여 아주 곱게 분말로 만듭니다.
이때 채로 곱게 걸려내고 거친 것은 한 번 더 살짝 볶아서 식힌 후에
분말을 냅니다.
분말 내시기가 곤란하시면 방앗간에 가서 여러 번 분쇄해 달라고 하면 곱게 분말이 됩니다.
3) 분말된 홍화씨 가루는 즉시 냉동실에 보관해야 합니다. 냉장실에 보관 하시면 안 됩니다. 홍화씨 가루는 기름이 많아 냉동실에 보관해야
쉽게 산패가 되지 않습니다.
4) 한 번의 섭취량만큼만 덜어내고 냉동실에 보관합니다.
5) 한 번의 섭취량은 성인 기준 차 숟가락으로 2~3스푼양이며 하루 섭취
회수는 4회 섭취하는데 아침 점심 저녁 식전에 한번씩 3회와 잠자기 전 한번해서 총 4회 섭취합니다.
어린이는 성인의 절반량을 섭취하며 6세 이하의 어린이는 성인의
1/4량을 섭취합니다.
(영아 애기는 끓인 물을 섭취하시는 것이 안전합니다.)
6) 섭취방법은 침으로 녹이면서 치아로 씹으며 섭취하는 방법이 있으며
위장이 안 좋은 사람이나 침으로 녹이면서 치아로 섭취하시기가
곤란하신 분들이나 애기는 따뜻한 생강차에 타서 섭취하는 것이
좋으며 홍화씨가루를 섭취 시 죽염 분말 가루를 기호에 맞게 같이 섭취하시면 홍화씨의 체내 흡수율이 더욱 높아져 건강에 좋습니다.
나) 홍화씨차로 만들어 섭취 할 경우는
물 3되 양에 홍화씨는 음료수 잔으로 한 잔정도 양을 뽁아 분말하여
물을 달이는데 불은 약한 불과 중간 불 사이 즉 물이 끓을 정도의
불로 푹 달이다가 물 양이
한 되 정도 될 때 불을 끄고 달인 물에 죽염을 기호에 맞게 타서 섭취 하면 됩니다.
홍화씨를 한번 끓여 섭취 후 홍화씨는 꼭 짜서 냉동실에 보관했다가
한 번 더 재탕해서 드셔도 됩니다.
달인 물은 기름기가 많아 쉽게 변질이 되오니 식혀서 냉장고에
보관했다가 섭취 시에는 데워서 따뜻하게 섭취하시길 바랍니다.
* 주의사항
1) 위장이 좋지 못한 사람이나 어린이나 애기에게 섭취 시에는 홍화씨를
아주 곱게 분말을 내어서 섭취해야 안전합니다.
2) 홍화씨 가루를 보관 시에는 냉동실에 필히 보관해야 하며 먹다 남은
홍화씨물도 항상 냉장고에 보관했다가 섭취 시에는 한번 끓여서
섭취해서 드시는 것이 안전합니다.
3) 과다 복용으로 인한 설사 시에는 양을 절반이하로 줄여서 섭취하십시오.
항상 건강하시기를 기원 드립니다. 감사합니다.
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댓글 ( 1개 )
금방 상하는 것은 맞습니다.
차로해서 마시면 매우 좋지요. 맛도 그렇고..
물론 그냥 먹던, 차로 먹던 죽염과 같이 먹는 것은 필수
(그래야 간간하니 맛도 좋습니다)
아마 인산할아버지가 가르쳐주신 것 중에 젤 쉬운 것인듯 하네요.
소화력이 떨어지시는 분들은 소화가 안된다고 하시더라고요
(발상의 전환! 공복이 생기지 않으니 다이어트 식품으로 판매를? *.*)
노인들은 필수 식품입니다. 강강강추!